Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
45,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1130 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 70,05g | Kolh.: 130,73g.
Frukost: Buah Anggur, Pisang, Susu (Susu Murni). Lunch: Putih Telur Matang, Paha Ayam, Tahu Bacem. Middag: Paha Ayam, Tahu Bacem, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Pisang, Stroberi, Susu (Susu Murni). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
methaanette 's vikthistorik
|