|
78кг. +450грамм.
|
78 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1530 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 99,94g | Kolh.: 155,35g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Халва, Nescafe Gold, Сахарный Песок, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Магнит Картофель, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Бабаевский Шоколад Люкс, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Middag: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Огурец (с Кожурой), Геркулес Монастырский, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|