Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1596 kcal
|
Fett: 98,99g | Prot: 71,88g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Яблоко, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Типалия под майонезом. Middag: Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Annat: Яблоко, Салат овощной, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|