Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
864 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 59,89g | Kolh.: 75,73g.
Frukost: Млекара Шабац Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Сухарики Ржаные, Далькреветка Креветки Северные Варёно-Мороженые, Каша рисовая. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Красная Икра Кета Стейк, Бондюэль Фасоль Целая Экстра Тонкая, Золотая семечка Растительное Масло, Рис. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|