Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
333 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 27,38g | Kolh.: 20,14g.
Frukost: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Активия Йогурт, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|