Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1121 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 38,77g | Kolh.: 157,17g.
Frukost: Черемушки Лаваш по-Деревенски, Арла Сыр Натура Сливочный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О. Lunch: Рассольник. Middag: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|