Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1278 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 64,54g | Kolh.: 106,00g.
Frukost: J.D.Gross Шоколад, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Редис, Milbona Сыр, Борщ с Говядиной (Своё), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лук, Огурец, Помидоры Черри, Свои Куриная Котлета. Middag: Corny Батончик со Злаками Карамель, Груша. Snacks/Annat: Alesto Фундук, Alesto Миндаль, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|