Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 130,84g | Kolh.: 88,31g.
Frukost: Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Lunch: Салат Коралловый Гриб, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Гарибальди Сардельки, Суп из Семги. Snacks/Annat: Десерт творожный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|