|
неделя на больничном и месяц дисциплины псу под хвост
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 59,97g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Сыр Моцарелла, Помидоры, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Вермишелевый Суп. Middag: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Жар Мясо Фарш, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Самокат Сырок Творожный Глазированный с «Варёнкой», Арбуз. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|