Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 43,53g | Kolh.: 171,10g.
Frukost: НЕВА Зефир Ванильный, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Лента Авокадо, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: SPAR Роллы Большое Ассорти, Бабаевский Шоколад Люкс. Middag: Бабаевский Шоколад Люкс, Аппетиссимо Манго в Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|