Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1616 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 120,20g | Kolh.: 142,87g.
Frukost: ВкусВилл Грецкий Орех, Вологодская Ягода Слива, Окей Варенье Черносмородиновое, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Зеленика Манго, Зеленика Ананас, Бахетле Морс из Облепихи, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Перекресток Семга Стейк. Middag: Вологодская Ягода Слива, Castello Сыр Камамбер, Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|