Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
308 kcal
|
Fett: 8,94g | Prot: 28,11g | Kolh.: 26,70g.
Lunch: Turkey Sandwich. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|