Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
102,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
470 kcal
|
Fett: 6,41g | Prot: 25,58g | Kolh.: 77,78g.
Lunch: Naturafruti Bananada Natural, Goiaba Vermelha, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|