Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
649 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 19,61g | Kolh.: 80,24g.
Lunch: Красный Сладкий Перец. Middag: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|