Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2014
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3160 kcal
|
Fett: 133,63g | Prot: 142,67g | Kolh.: 355,33g.
Frukost: Papaya, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Leche (Leche Entera), Croissants de Queso. Lunch: Carne, Guacamole con Tomate, Gomitas, Limonada, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara), Nestlé Crunch. Middag: Tortillas de Maíz, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Lechuga, Arroz a la Mexicana. mer...
|
|
2719 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|