Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 76,85g | Kolh.: 90,15g.
Frukost: Капучино, Сырники. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Чеснок, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная, Термоферма Сосиски из Филе Куриных Грудок. Middag: Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Сырники. Snacks/Annat: Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|