|
Yes!
|
87,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 60,52g | Kolh.: 116,39g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Taste of Inspirations Applewood Smoked Bacon, Fried Egg. Lunch: Feta Cheese , Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Onions. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Ketchup, Kraft Tartar Sauce, White Table Wine, Potato, Great Value Cod Fillet, Parmesan Cheese (Grated) , Egg, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|