Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
2437 kcal
|
Fett: 107,83g | Prot: 64,93g | Kolh.: 265,12g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Bio Beurre Doux, Pain Complet. Lunch: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Camembert, Pommes de Terre Sautées, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Chips, Heineken Bière. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|