Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
564 kcal
|
Fett: 30,07g | Prot: 11,03g | Kolh.: 63,60g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Kavrulmuş Patates, Sucuk. Lunch: Makarna veya Makarna Salatası. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|