Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
960 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 21,03g | Kolh.: 137,11g.
Frukost: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные, Булочки Гранола , Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Monkey Food Крем-Суп Тыквенный, Апероль Шприц. Middag: Сыр с Плесенью, Тыквенный суп. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Чернослив Свежий, Чернослив. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|