Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1898 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 106,86g | Kolh.: 243,75g.
Frukost: Лента Банан, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Народное Здоровье Гематоген Детский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Barilla Макароны Отварные. Middag: Pringles Чипсы, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Морские Кольца Кальмара Копченые, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|