Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1728 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 105,75g | Kolh.: 181,12g.
Frukost: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Ritter Sport Альпийское Молоко , Мёд, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ого Каша Пшеничная с Тыквой . Lunch: Хурма, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Middag: Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, SPAR Бедро Куриное в Ореховом Маринаде. Snacks/Annat: Творог 5%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Так я в дефиците просто! А по сантиметрам низ сдулся на 3 см. А талия только на 2 и это не видно нихрена. Тогда все ясно!
16 okt 21 av medlem: Pink Ego Box8
|
А какие параметры у тебя сейчас?
02 nov 21 av medlem: TanTa16
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pink Ego Box8 's vikthistorik
|