Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1147 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 61,54g | Kolh.: 120,66g.
Frukost: Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Clever Мед Натуральный Цветочный, 365 Дней Сахар Белый, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Олейна Масло Растительное. Middag: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: 365 Дней Сливочная Колбаска, Ашан Груша Вильямс, Лавина Кекс Изюминка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|