Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
574 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 60,11g | Kolh.: 31,57g.
Frukost: Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|