Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
413 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 51,36g | Kolh.: 2,76g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Лосось. Lunch: Лосось, Sen Soy Чипсы Нори. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|