Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
604 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 55,27g | Kolh.: 44,72g.
Frukost: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Лосось, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lunch: Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Булгур (Вареный). Middag: Лента Сыр Пармезан, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|