Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
914 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 75,24g | Kolh.: 51,38g.
Frukost: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Гречка Отварная. Lunch: Лосиный Фарш, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Balkan Food Тесто Фило. Middag: Лента Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|