Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1952 kcal
|
Fett: 96,62g | Prot: 97,41g | Kolh.: 175,23g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Яйцо, Молочная Станция Масло Сливочное. Lunch: Roshen Вишня в Шоколаде, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Premier Of Taste Оливковое Масло, Белозорие Сметана 19%, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Брокколи, Gusto Di Roma Fusilli Спирали. Middag: Молочная Станция Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Premier Of Taste Оливковое Масло, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Белозорие Сметана 19%, Помидоры, Gusto Di Roma Fusilli Спирали. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|