Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
2068 kcal
|
Fett: 86,62g | Prot: 87,89g | Kolh.: 158,22g.
Frukost: Gut & Günstig Putenbrust, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Middag: Popp Knoblauch Creme, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Boulette, Halberstädter Kasslerbraten. Snacks/Annat: Kleiner Feigling Kleiner Feigling , Kinder Bueno, Red Bull Energy Drink. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hallöchen, was für ein tollen Erfolg. Herzlichen Glückwunsch dazu. 👍🍀🙋♀️
16 okt 21 av medlem: Süsse 60+
|
16 okt 21 av medlem: iri1990
|
Ja Wahnsinn…50 Kilo abgenommen…meine Hochachtung! 💪🏻👍🏻
01 feb 22 av medlem: SabaPe
|
Danke langsam wirds auch schwerer 😅
01 feb 22 av medlem: iri1990
|
Aber 75 ist doch schon ein gutes Gewicht…
01 feb 22 av medlem: SabaPe
|
Ja aber für meine Größe noch zu viel und da die Haut natürlich nicht mehr mit macht, müsste die früher pder später weg
01 feb 22 av medlem: iri1990
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|