Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 50,31g | Kolh.: 113,66g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Сдобыч Пряники Ореховые. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|