Juliane.Schw. 's dagbok, 16 okt 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
96,4 kg Tappat hittills: 6,5 kg.    Kvarvarande: 26,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
1490 kcal Fett: 39,31g | Prot: 37,14g | Kolh.: 246,89g.   Frukost: Pfanner Eistee, REWE Bio Marmelade , Rama Margarine, Knäckebrot, REWE Bio Marmelade , Rama Margarine, Knäckebrot. Lunch: Kikkoman Sojasoße, Sonnenblumenöl, Diamond Mie Noodles. Middag: REWE Bio Marmelade, Rama Margarine, Dinkelbrot. Snacks/Annat: Katjes Wunderland Sauer, Katjes Wunderland Sauer, Katjes Wunderland Sauer, REWE Bio Marmelade , Rama Margarine, Knäckebrot, Früchtetee, Katjes Wunderland Sauer, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Milchreis. mer...
2576 kcal Träning: Hushållsarbete - 10 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 1,2 kg per vecka

17 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Juliane.Schw. 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.