Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1034 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 35,76g | Kolh.: 85,72g.
Frukost: Primfood Халва Самаркандская, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Ежики. Snacks/Annat: Раф Кофе. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|