Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
119,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
432 kcal
|
Fett: 16,12g | Prot: 44,16g | Kolh.: 24,12g.
Lunch: Eberswalder Würstchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Vollkorn Urtyp (56g), Milram Frühlingsquark 7-Kräuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|