Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1452 kcal
|
Fett: 89,49g | Prot: 74,50g | Kolh.: 83,38g.
Frukost: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Салат с ананасом, Яичница с сыром и помидорами, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Десерт со сметаной. Middag: Вино Красное Сухое, President Сыр с Плесенью Le Blue, Семга Запеченная, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 2 timmar, Amning - 5 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonya.goudina.96 's vikthistorik
|