Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1229 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 43,88g | Kolh.: 147,43g.
Frukost: Милка Конфеты, Вода. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Efter lunch: Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое, Пицца Маргарита, Pinar Сыр Шоколадный, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|