Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1294 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 52,79g | Kolh.: 163,71g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Middag: Торт "Еда Ангелов". Snacks/Annat: Магнолия Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|