Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
831 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 33,43g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сахар, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, SPAR Салат Овощной с Кукурузой . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anita1987q 's vikthistorik
|