Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 74,12g | Kolh.: 233,55g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Ашан Сдоба с Джемом. Lunch: Coca-Cola Кола, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Пицца Пепперони (36 см), Папа Джонс Пицца Пеперони, Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|