Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 62,72g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Огурец, Ремит Колбаса из Индейки, Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Жареная Курица, Рис Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|