Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1742 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 57,14g | Kolh.: 262,61g.
Frukost: Рисовая Каша с Тыквой, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Морковь, Nestle Kitkat. Middag: Nestle Kitkat, Индейка Отварная, Mars Twix. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|