|
Фото с утра... И без макияжа..
|
69,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1666 kcal
|
Fett: 80,43g | Prot: 74,93g | Kolh.: 158,61g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Бкк Чак-Чак, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Калач, Голден Яблоко . Middag: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|