Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2014
|
85,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 57,96g | Kolh.: 203,16g.
Frukost: Latte Coffee, McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Lunch: McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Chicken Nuggets, Bundaberg Peachee. Snacks/Annat: Arnott's Snack Right Sultana Choc Fruit Slice, Binky Bites Chocolate Flavoured. mer...
|
|
2667 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Shopping - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|