Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
157,9 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1829 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 88,21g | Kolh.: 303,58g.
Frukost: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Giant Food Bananas (Large), Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, C&H Pure Cane Sugar Dark Brown, Carnation Evaporated Milk, C&H Granulated White Pure Cane Sugar. Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Honeycrisp Apples, Watermelon. Middag: Birds Eye Voila! Cheesy Ranch Chicken. Snacks/Annat: Andrew Lessman Marine Collagen Peptides, Andrew Lessman Secure Complete Meal Replacement - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|