|
Вчера было 77,45(-200грамм).Сегодня 77,55 +100грамм.
|
77,5 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 97,30g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Сладкая Сказка Карамель Леденцовая Трость со Вкусом Яблока и со Вкусом Клубники, Перекресток Яйцо Куриное, Danone Творожный Персик Абрикос, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Nescafe Gold. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Middag: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Global Village Шампиньоны Целые, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|