Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
621 kcal
|
Fett: 24,87g | Prot: 43,92g | Kolh.: 64,51g.
Frukost: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Fiber One Cinnamon Coffee Cake. Lunch: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Zanahoria, Lechuga, Nutrioli Aceite de Soya, Coco. Middag: Carlos V Carlos V , Manzana, KFC Puré de Papa. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|