Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1825 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 64,55g | Kolh.: 243,36g.
Frukost: Almendras, Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa , Iansa Azúcar Blanca Granulada, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Lunch: Wafle Relleno con Manjar , Té Endulzados con Azúcar, Carbonada. Middag: Selz Galleta de Arroz, La Fête Surtido de Bombones, Té Endulzados con Azúcar, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Frutexsa Nuez Mariposa, Colun Mantequilla con Sal, Lider Pan Precocido Amasado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coneifrancisca 's vikthistorik
|