Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
799 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 99,76g | Kolh.: 11,58g.
Middag: Chuan Nan 川南 Chilli Oil 油辣子, Kale & Baby Spinach, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muscles.Evolution 's vikthistorik
|