Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1002 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 41,86g | Kolh.: 51,16g.
Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|