Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 76,94g | Kolh.: 102,22g.
Lunch: Пятерочка Апельсин, Макдоналдс Макарони, Merci Шоколадные Конфеты, Дикси Грецкий Орех, Магнит Томаты Свежие, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Хлеб Белый, Борщ (Без Мяса), Говядина Отварная. Snacks/Annat: Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|