Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1123 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 73,72g | Kolh.: 137,28g.
Frukost: Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Middag: Tempe Orek, Ampela, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Onde Onde, Es Krim Batang Lapis Coklat, Onde Onde, Good Day Chococinno, Wings Food Teajus. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitaAndriani 's vikthistorik
|